training, coaching en voorlichting

De trainingen van Bureau Los bestaan uit zeven bijeenkomsten waarin de individuele situatie van de deelnemers centraal staat. Naast eventueel gebruik van hulpmiddelen gaat het er bij training om dat de deelnemer zichzelf als het ware deprogrammeert De drie fases van stoppen met roken komen aan de orde: voorbereiden, stoppen en volhouden.

Trainingen worden overdag of ’s avonds aangeboden. U kunt zich samen met anderen opgeven of aansluiten op de wachtlijst. Zodra zich 4 of 8 mensen hebben aangemeld start een nieuwe training. Samen met anderen stoppen met roken verdubbelt de kans van slagen. Maar als u om welke reden dan ook individueel een training wilt volgen dan kan dat ook.

Groep van maximaal 8 personen: 1 ½ uur; kosten: euro; 130,- per persoon
Groepen van 4 personen: 1 uur; kosten: € 140,- per persoon
Voor de uitgangspunten bij trainingen zie»»  de methode-Los

U hebt al veel voorwerk gedaan en bent al bijna zo ver. U weet al dat u gaat stoppen, maar u wilt graag een ruggensteuntje. Daarvoor is coaching bedoeld. Voor bemoediging, tips en trucs om het vol te houden komt u 5 keer langs voor een gesprek van ongeveer 30 minuten, bij voorkeur verspreid over 7 weken. In onderling overleg bepalen we wanneer. Tussendoor telefonisch contact of email is ook mogelijk.

We bevelen overigens van harte aan om samen met een maatje te stoppen, omdat dan de kans van slagen veel groter wordt!

Totale kosten van coaching: € 200,-, met een maatje: € 100,- per persoon. Coaching kan elk gewenst moment ingaan.

Voor de uitgangspunten bij coaching zie»»  de methode-Los

Bureau Los organiseert voor werkers in de gezondheidszorg voorlichtingsbijeenkomsten en workshops. Welke medicijnen zijn er op de markt, voor wie zijn die geschikt en voor wie zijn die medicijnen juist níet geschikt? Wanneer zijn mensen gebaat bij bijvoorbeeld nicotinepleisters of accupunctuur?
»» meer informatie

Voor specifieke (doel)groepen stellen we op maat gesneden trainingen of voorlichtingsbijeenkomsten samen. Voor scholieren bijvoorbeeld, voor de stamtafel van het café of voor mensen met luchtwegaandoeningen die het toch moeilijk vinden om de sigaret te laten liggen.
»» vraag naar de mogelijkheden!